Mind-Clearing – Zur Erinnerung
Morgen-Praxis
Die Übung: 10 Minuten die Lücken zwischen den Gedanken beobachten.
Der Abschluss: 3x die Affirmation:
Ich bin bereit, mich für die Weisheit meiner inneren Führung zu öffnen und mich von ihr leiten zu lassen.
Ich bin dankbar, dass ich aus dieser Quelle alle Antworten bekomme, die ich gerade in meinem Leben brauche.
Anti-Auto-Pilot-Training
Erinnere Dich an Dein Flow-Selbst!
Lenke für ein paar Atemzüge Deinen Fokus auf den nicht tuenden, nicht denkenden, nicht urteilenden, sich nicht verändernden Teil in Dir: Deinen inneren Beobachter – den Teil in Dir, der immer im Flow ist.
3x Atemwelle
3 x „von Kopf bis Fuß“ durchatmen und wahrnehmen, wie unnötige Körperspannung und innerer Widerstand abfließt.
Fertig.
Bevor es heute losgeht, eine kurze Frage:
Was wirst Du diese Woche von Deiner „Unerledigtes Liste“ erledigen?
Deine Aufgabe
Heute kannst Du es Dir wieder mal einfach bequem machen und Dir in Ruhe Video 4 anschauen. Diesmal geht es um den Unterschied zwischen Motivation und Willenskraft. Darum, dass Du beides brauchst. Und darum, wie Du Deine Willenskraft stärkst und wofür Du sie sinnvoll einsetzt.
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