Mind-Clearing – Zur Erinnerung
Morgen-Praxis
Die Übung: Dein Morgenritual inkl. 10 Minuten Mind-Clearing
Anti-Auto-Pilot-Training
Jede volle Stunde – wenn Dein Alarm klingelt, frage Dich:
Was ist meine Absicht für die nächste Stunde?
Dann tue, was Du für Deine Absicht tun kannst, und den Rest überlasse dem Leben.
Bevor es losgeht:
Was kannst Du in diesem Augenblick in Deinem Leben wertschätzen?
Was magst Du, schätzt Du, findest Du gut und schön? Was interessiert, begeistert oder inspiriert Dich?
Wenn Du gerade allein bist, sprich laut aus, was Du wertschätzt. Wenn nicht, mach es innerlich laut und deutlich.
Los geht´s!
Deine Aufgabe
Video-Time! Gemütlich machen, zurücklehnen und schauen.
Heute geht es um Deinen Fokus und ein Erfolgsrezept.
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