Zur Erinnerung:
Deine Mini-Medi
Die Übung: 10 Minuten für die (Selbst)Liebe
Der Abschluss: 3x die Affirmation:
Ich öffne mich für die Liebe, die ich bin.
Mehr und mehr spüre ich in meinem Leben die bedingungslose Liebe, die in mir wohnt.
Immer öfter entscheide ich mich, alles aus der Perspektive der Liebe zu sehen.
Deine Aufgabe
Wie immer am Montag: Video-Time.
In Video 6 geht es darum, dich daran zu erinnern, dass du nicht ALLEINE für alles zuständig bist und warum du getrost mehr loslassen und dem Leben vertrauen darfst.
Wir schauen uns aber auch an, welchen Einfluss dein Fokus auf dein Wohlbefinden und auf dein Leben hat und wie du die Kraft deiner Aufmerksamkeit sinnvoller Weise einsetzt, wenn du voller leben möchtest.
Mach´s dir gemütlich.
Was ist dein wichtigstes „Take away“ aus dem heutigen Video?
Liebe Su, Deine eindringlichen Worte zum Fokus und die schon mehrfach wiederholte Mahnung, nicht so sehr auf das Ziel sondern auf eine glückliche Reise dahin zu achten, sind ein schöner Impuls. Dennoch darf die Magie eines Zieles nicht klein geredet - oder gedacht - werden. Als Gegengedanke sehe ich das sattsam bekannte Zitat von Saint-Exupéry: "Wenn Du ein Schiff bauen willst..........lehre die Männer die Sehnsucht nach dem weiten, endlosen Meer". Das ist für mich immer noch ein ganz wesentliches Kriterium - das Streben nach einem konkreten Ziel, die Sehnsucht nach dem mit dem Erreichen des Zieles verbundenen Zustand sind per se gut und wichtig; was wir nur gleichzeitig bedenken müssen, ist auf unserem Weg dahin, zu diesem Ziel und dem positiv imaginierten Zustand, nicht zwanghaft zu werden.
In diesem Sinn liebe Grüße.
P.S. Wie Du siehst, bewege ich mich dauerhaft eine Woche hinter Deinem Zeitplan....;)
Liebe Katharina,
danke sehr für deinen Input, der vollkommen richtig ist.
Ich hoffe, es kommt nicht so rüber, dass Ziele per se falsch oder nicht gut sind - das wäre gar nicht meine Absicht. Und am Freitag dieser Woche gibt es auch noch eine konkrete Visualisierungsübung fürs Ziel und den damit verbunden Zustand.
So wie du sagst, soll es nur nicht zwanghaft werden bzw. kommen wir am schnellsten ans Ziel, wenn wir den damit verbundenen Zustand im Hier und Jetzt leben – so gut das eben geht.
Und zu dir ganz persönlich: Du bist ein "Ziel-Mensch" und so angelegt, dass für dich ein klares Ziel sehr hilfreich ist (für viel andere nicht so). Aber dazu bald mehr :-)!
Schönes Wochenende noch
P.S: Wow! Finde deine Zeitplan echt beeindruckend. Trotz Arbeit und Alltag bist du so dran. Toll!