Was dich in Modul 1 erwartet:
Du weißt höchstwahrscheinlich, dass dein Mindset – die Art und Weise deines Denkens – einen immensen Einfluss auf dein Leben hat. Alles beginnt in deinem Kopf!
Oder wie Buddha es ausgedrückt hat:
Wir sind das, was wir denken.
Alles was wir sind, entsteht mit unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken erschaffen wir die Welt.
Die logische Schlussfolgerung:
Verändere dein Denken und der Rest verändert sich von selbst.
Guter Tipp! Klingt auch so simpel! Vielleicht hast du aber schon festgestellt, dass das nicht so einfach ist.
- Es ist beim besten Willen nicht immer so offensichtlich, dass unsere eigenen Gedanken unsere Realität erschaffen.
- Selbst wenn uns bewusst ist, dass unsere eigenen Gedanken tatsächlich eine enorme schöpferische Kraft haben und unser Leben bestimmen, heißt das noch lange nicht, dass wir sie unter Kontrolle haben.
In Modul 1 kümmern wir uns um dieses Dilemma. Du lernst, deinen Denkrahmen zu verändern, mehr Bewusstsein in diese ganze Angelegenheit hineinzubringen und deine Einfluss- und Gestaltungsmöglichkeiten zu erweitern. Natürlich mit besonderem Fokus auf dein Gewicht und das Essen.
Was du bekommst:
Montag: Video 1 (30 min) – Die 4 Bewusstseinsebenen
Dienstag: Reflexion – Status quo
Mittwoch: Aufgabe – Waage & Wunschgewicht
Donnerstag: Sichtweise – Anfängergeist & dein Live-Workshop
Freitag: Übung – Vor dem Essen
Mini-Meditation
Wie du diese Woche von Montag bis Freitag deinen Kopf klärst:
Die Mini-Meditation für Woche 1
Kommentar hinzufügen