Modul 6 – Fokus

Reflexion:

Bevor Du geistig ins letzte Modul der Flow-Revolution startest, lass das vergangene Modul in Gedanken noch mal vorüberziehen:
Was war Deine wichtigste Erkenntnis? Welche klaren Vereinbarungen hast Du getroffen? Welche sinnvolle Gewohnheit bist Du dabei zu entwickeln?

Mach Dir wie immer ein paar Notizen in Deinem Flow-Buch,

Was Dich erwartet:

In der letzten Woche bündeln wir Deine Fokuskraft und werden ein paar Punkte wiederholen und zusammenfassen.

Wir Menschen neigen dazu, unseren Fokus zu zerstreuen; unsere Energie mal dort und mal da einzusetzen, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun und uns durch alles Mögliche vom Wesentlichen ablenken zu lassen.

Selbst wenn wir eigentlich fokussiert an einer Sache arbeiten wollen, springt der Kopf gerne herum, wie ein Affe von Baum zu Baum. Um Deine Fokuskraft bündeln und wirklich produktiv sein zu können, musst Du die richtigen Voraussetzungen und Rahmenbedingungen schaffen, damit sich Dein Kopf leichter tut.

Wie das geht, schauen wir uns im Modul 6 an.

Was Du bekommst:

Montag: Video 7 (20 min) – Fokus
Dienstag: 1 Anleitung & 1 Aufgabe – Ablenkungen
Mittwoch: Info – Dein Fokusritual
Donnerstag: 1 Aufgabe – Pausen
Freitag: Info – Die richtige Balance

Mind Clearing Übungen